Aprenda a se desconectar do trabalho nas férias com ações simples

Se você tem dificuldade para se desconectar do trabalho nas férias, veja nossas dicas simples que vão te ajudar a relaxar! Com um mundo cada vez mais conectado, a sensação que fica é de que estamos 24h ligados ao trabalho via internet – seja pelas mensagens nos aplicativos ou pelos e-mails recebidos. Assim, pode ser muito difícil para algumas pessoas se desconectar do trabalho nas férias.  A verdade é que como seres humanos nós precisamos de um tempo off para cuidar da nossa saúde mental e descansar, e o final do ano é esse momento….