Monte um delicioso café da manhã de hotel!

Além de ser adorado por sua grande variedade de frutas, sucos, quitandas e pratos, o café da manhã de hotel também é uma ótima oportunidade para garantir a máxima energia durante sua viagem.

Não importa se você está viajando a trabalho ou por lazer, é muito importante ter disposição para enfrentar um dia cheio de compromissos e o café da manhã de hotel se apresenta como um delicioso e saudável energético.

A importância do café da manhã

Apesar de, culturalmente, o brasileiro considerar o almoço a refeição mais substancial, o café da manhã é o mais importante, garantindo disposição para todo o dia.

Durante o sono, o organismo continua funcionando, mesmo que mais lentamente e, ao acordar, é necessário repor a energia gasta durante a noite, oferecendo ao organismo uma boa base para enfrentar o dia.

Além disso, quem toma um farto café da manhã acaba tendo mais controle sobre a ingestão de calorias durante o resto do dia, cultivando uma alimentação equilibrada.

Montando seu café da manhã de hotel

As vastas opções disponíveis no café da manhã de hotel tornam difícil não cometer exageros, mas é possível fazer um desjejum farto e saudável, com nada mais, nada menos do que você precisa para ter um ótimo dia em sua viagem.

Uma refeição saudável deve ter fibras, minerais, vitaminas, carboidratos, gorduras boas e proteínas. No café da manhã de hotel você pode tomar um suco de frutas, comer um pão integral com queijo branco e tomar uma xícara de café, terminando com uma fruta, que é doce, mas também saudável.

O café da manhã de hotel costuma contar também com ovos e carnes processadas, como linguiças, salsichas e presunto. Não tem problema nenhum consumir estes alimentos, porém tome cuidado para não exagerar! Estes alimentos, se consumidos em grandes quantidades podem trazer problemas até mesmo durante seu dia de viagem, já que pesam na digestão.

Com tanta substância em seu café da manhã, ficará muito mais fácil tirar o máximo de sua viagem, mas tudo isso depende também de escolher um bom hotel para se hospedar.

O Hotel Real Executive, por exemplo, oferece uma ótima estrutura para profissionais em viagens de negócios, com todas as condições para trabalhar, descansar e, é claro, um café da manhã de alta qualidade.

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